Préparer la naissance sereinement
grâce à l’hypnose à Annecy
J'accompagne les futures mamans grâce à l'hypnose, à cheminer sereinement vers le moment le plus magique et intense de leur vie, la naissance de leur enfant ! Je mets tout mon coeur et toute mon énergie dans un seul objectif : que les femmes soient actrices de leur grossesse et de leur accouchement, qu’elles se sentent puissantes et confiantes. Qu’on souhaite accoucher avec ou sans péridurale, à l’hôpital, à la maison, peu importe, l’important c’est la préparation mentale pour se sentir sereine le jour J. Ecouté, rassuré, rire et pleuré, je partage mes meilleures astuces de maman et de femme, bref j'ouvre grand mon coeur et mes oreilles et vous prépare mes séances d’hypnoses les plus douces et réconfortantes !
Et si vous pouviez vivre votre grossesse avec plus de confiance et de sérénité ?
La grossesse est une aventure unique… mais elle peut aussi s’accompagner de doutes, de peurs, de stress ou d’anxiété. Beaucoup de futures mamans se sentent parfois débordées par leurs émotions, inquiètes face à l’accouchement, ou déconnectées de leur corps et de leur bébé dans un quotidien agité.
L’HypnoNatal® est une méthode douce et naturelle, spécialement conçue pour accompagner les femmes enceintes à travers un chemin plus conscient, apaisé et intuitif. Inspirée de l’hypnose, cette pratique associe relaxation corporelle, visualisations positives, auto-hypnose et métaphores spécialement créées pour la grossesse et la naissance.
Au fil des séances, vous apprenez à :
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calmer votre esprit et détendre votre corps,
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renforcer la confiance en vos capacités à donner la vie,
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apprivoiser vos peurs et mieux gérer les émotions,
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vous connecter profondément à votre bébé,
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vous préparer positivement à l’accouchement.
Cette méthode offre un espace de reconnexion à soi, à son corps, à ses ressentis… pour accueillir plus sereinement les transformations physiques et émotionnelles de la grossesse, et vivre l’accouchement avec plus de présence, de calme et de confiance.
L’HypnoNatal® n’est pas un suivi thérapeutique ni médical. Elle s’inscrit en complément d’un accompagnement obstétrical classique. Elle ne remplace en aucun cas les consultations médicales obligatoires.
L'Écho des mamans
Chaque naissance est une histoire unique, un souffle de vie qui s’éveille et transforme à jamais.
À travers leurs mots, ces mamans partagent le chemin qu’elles ont parcouru, leurs émotions, leurs découvertes,
et la douceur qui a accompagné l’arrivée de leur bébé.
Ces témoignages sont des murmures de confiance, de force et d’amour.
Puissent-ils résonner en vous comme une invitation à accueillir la naissance dans toute sa puissance et sa tendresse.
L’Hypnonatal® vous permettra
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De communiquer avec votre enfant in utero
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D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
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De soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes...)
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De surmonter votre stress et vos peurs
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De réduire le temps de travail lors de l’accouchement
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D’agir mentalement sur les douleurs
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De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
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De renforcer votre assurance
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D’intensifier le lien mère-enfant
Les séances
L’hypnoNatal® se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse. Chaque séance dure environ 1h30 aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation. Un livret de suivi et des enregistrements spécialement créés pour un entrainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous. La motivation, associée à une écoute active des enregistrements permet de renforcer les suggestions afin que le corps et le subconscient soient prêts le jour J.
Les futurs co-parents
Les futurs co-parents sont fortement conviés à assister à la première séance. Ils pourront ainsi profiter de la relaxation proposée lors de ce cours et ils partageront leur ressenti s’ils le souhaitent.
